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認識失眠的非藥物療法~認知行為治療法 - 天晴精神科診所

是一個結合專業醫師、優秀心理師及頂尖心理顧問群的醫療團隊，致力於身心精神 ... 失眠的『認知行為療法』，是針對使失眠惡化或維持的一些思想與行為進行治療的方式。

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