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認知行為治療CBT — 視覺化筆記 - Medium

整個流程，大致上是聽個案講他的生活，可以用「這一週來有什麼讓你不開心的事嗎？」作為開場，然後聽他講的他情緒，接著說：「那當你不開時，是想到什麼了嗎？

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