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藉由身體重力的行為動作和TRX繩子的垂吊平衡發揮作最大作用力
今天教學TRX~ TRX基礎動作學習很重要,基礎動作好才能駕馭TRX繩子也才能把身體和TRX繩子融為一體,藉由身體重力的 行為動作 和TRX繩子的垂吊平衡發揮作最大作用力, ...
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