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【#史上最詳細的登山杖使用指南】 登山杖擴展了人的行走邊界 ...

分擔腿部壓力——登山杖讓強健的手部肌肉參與到行山過程中，分擔不堪重負的腿部肌肉和膝關節的壓力，是對全身肌肉的高效利用。 “如果有效使用登山杖，那麼每個步伐在手臂 ...

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