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教養孩子，第一步需要是增進自我覺察能力～父母「正念」練習

然而，「同在模式」並非會自動發生的，需要經過練習，才能讓我們的感知被喚起，讓我們品味到生活的豐富。 簡單來說，在「行動模式」中，我們只是透過想法 ...

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