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老年青年注意了！預防行動力退化需現在就開始|關節軟骨

要注意的是，不是只有年長者會流失肌肉，上班久坐的年輕人也是未來的高風險族群！因此現在就應該開始保養雙腳做好預防。 關節與肌肉相輔相成缺一不可.

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