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快筆記！中醫教戰飲食秘訣3道菜＋3茶飲「補氣活血」抗寒冬

因此，冬天畏寒幾乎都能歸咎於氣虛、血虛，建議這類族群要把握冬季溫補的 ... 生津避免燥熱。4種中藥搭配一起，則可增加身體氣血循環，改善手腳冰冷。

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