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蔬果排毒瘦身餐 - 第 39 頁 - Google 圖書結果

... 有清熱解毒、降肝火、利尿的效果,蓮子則有去心火、降暑氣及收斂的作用,因此可以緩解夏季煩躁,具有涼血、清心的效果, ... 道食譜非常適合於夏季溼熱燥渴時食用。

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