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血紅素6
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血紅素不足、生理期想補鐵這些葷、素食材最能補
女孩生理期失血、想捐血卻血紅素不足的人多會想補鐵,但要吃甚麼食物最補?食品藥物管理署指出,食物中的鐵分作「血鐵質鐵」和「非血鐵質鐵」, ...
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