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鐵的5種功效及副作用(第2種值得關注) - 營養新知

血紅素鐵 （Heme iron）：這類型的鐵存在於動物類食物（大部分是紅肉），人體吸收率較高（約15–35%）， ... 鐵劑有哪些被推薦的科學實證功效(好處)？

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