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補鈣補鐵要分開！網議「6大營養素排行」你吃對了嗎？ - 蕃新聞

補充來源：魚油、植物油、堅果; 營養素功效：保持血管暢通、稀釋血液濃度 ... 鐵質. 補充來源：牛肉、鵝肝、豬血; 營養素功效：幫助血紅素合成製造、 ...

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