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血色素達標還是可能「貧血」！正確養血除了補鐵還有兩大提醒

攝取足量的鐵且營養均衡的飲食，是預防貧血的最佳方法。 容易出現缺鐵性貧血的是有月事的女性，歷經懷孕、生產、哺乳期的女性，以及小學高年級到 ...

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