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人體必備「血紅素鐵」是什麼？帶你一次搞懂鐵質功效、副作用

腸道功能正常的成年人，通常不太會因為飲食攝取而發生鐵攝取過多的風險。不過短時間從補充品或藥品攝取超過每公斤體重20 毫克劑量的鐵時，可能會導致胃部 ...

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