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B群什麼時候吃最好？營養師推薦B群功效與正確吃法大公開

市售B群產品眾多，究竟發泡錠、糖衣錠、膠囊、長效緩釋錠各有什麼好處？ ... 這些維生素B群，就容易出現血紅素不足、紅血球無法正常分裂的貧血問題。

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