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補血食物這樣搭鐵質更好吸收 - 良醫健康網

... 不足，也會影響鐵質吸收。此外，體內大量失血如 ... 食物中補鐵的飲食來源相當豐富，大致上可分為動物性鐵（血紅素鐵）與植物性鐵（非血紅素鐵；三價鐵）。

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