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選擇「低升糖」食物輕鬆控糖從三餐著手

其次，杜思德說，很多老人家也因擔心血糖高，長期忌口或者吃素，甚至以為吃飽就好，常忽略均衡營養，但75歲以上長者不能太瘦，否則肌肉會無力，也容易跌倒。 低GI飲食 ...

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