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19種糖尿病飲食控制血糖很有效| World Gym健康知識

酪梨 酪梨的除了糖份不到1 克，碳水化合物也很少，纖維含量高，而且脂肪健康，因此你不必擔心它們會提高你的血糖水平。 食用酪梨還與改善整體飲食質量以及顯著降低體重和 ...

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