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孕中期/ 妊娠糖尿病飲食建議：控制血糖 - 雀巢1000天營養計畫

因此，運動能有效控制血糖外，還能改善妊娠不適症狀，如噁心、想吐。 ○ 時時監測血糖值以了解控制成效: 血糖值的理想範圍，依空腹與飯後會有所不同。

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