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早餐吃雞蛋竟是大忌！專家教你吃「逆轉糖尿病菜單」 - 家天使

若要增加降血糖的效果，可在燕麥粥上灑些肉桂粉，或加上葡萄乾、莓類以及幾乎其他任何水果皆可，但就是不要加牛奶或白砂糖，只要做個1、2天，就不會再想 ...

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