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抗老力:吃對營養素,讓身體機能變年輕 - 第 14 頁 - Google 圖書結果

... 高,體重易超重,更容易罹患某些慢性疾病(如:冠心病、高血壓和糖尿病等),所以中、老年人必須注意膳食中脂肪的量和來源,不應吃肥肉,要多吃海魚;蛋類中的蛋黃含膽固醇高 ...

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