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超級食物「奇亞籽」紅什麼？「奇亞籽」10大好處、瘦身食譜公開

奇亞籽屬低GI食物，可以穩定血糖；我們都知道，血糖忽高忽低對身體健康不利，容易覺得心情 ... 代餐怎麼吃才正確？2022最新10款DCARD人氣減肥代餐推薦.

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