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血糖値を上げない 食前
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高すぎても低すぎても危険!!血糖値の話
食事の後など、食べ物の摂取後は、血糖値が上がります。すると、インスリンというホルモンが膵臓から分泌され、血糖値を下げるような仕組みになっています。 このとき ...
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