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穩血糖靠這招!營養師:早餐、午餐、晚餐這樣吃就對了
... 保健品並無法改善血糖。 9.吃富含鉻和鎂的食物 高血糖、糖尿病與微量營養素缺乏有關,包括:鉻、鎂等。 ○鉻:參與碳水化合物和脂肪代謝,是葡萄糖耐 ...
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