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4 種清理血管的蔬菜，30 歲後一定要多吃..（趁早知道

增加心血管疾病發生的風險。 · 1、冬瓜：預防動脈硬化. 冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。 · 2、大蒜：防止血栓形成 · 3、花生：清理血管壁 · 4、小白菜：保持血管彈性.

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