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血管清道夫水果
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醋是血管清道夫,促消化還是軟化血管?提醒:4種食物
·蔬果:研究發現,每天攝入400g蔬菜,有助於降低冠心病的發病率(18%-21%)和死亡率(34%);而每天攝入400g水果,也同樣有效,分別為10%和18%。
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