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防血管老化！ 5大營養素讓血管變年輕

可控制血壓調整血脂，尤其是水溶性膳食纖維，可降低總膽固醇及氧化LDL膽固醇數值。流行病學研究發現，心血管疾病的發病率上升高可能與膳食纖維攝取不足有關，充足的 ...

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