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超慢跑教學&好處攻略！超慢跑減肥7優點，該跑多久？怎麼跑？

於是女醫師回到實驗室，用耗氧儀偵測，以同樣路程4公里來比較，發現超慢跑 ... 硬化合併有胃食道靜脈曲張，還是必須避免劇烈運動，以防血管破裂出血。

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