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春天是養肝最佳時機！中醫：戒夜瞓唔夠瞓！多食綠色菜！

另外，肝可藏血和調動血液分布，肝血能養目、養筋，董補充：「筋即是人體肌腱、韌帶等， ... 營養師：Omega-3增記憶助放鬆；中醫：吃8分飽減脾胃負擔.

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