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血液循環記憶法
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試試這樣倒退走,幫你調整走路姿勢、血液循環都變好 - 天下雜誌
走路-血液循環-足底筋膜炎-倒退走 ... 換句話說,倒退走路不僅可練習正確的行走方法,同時還能訓練全身肌肉的協調,自然有益血液循環。
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