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生活習慣、記憶法大公開，訓練大腦養成超強記憶力！ - 今日訊息

養成運動習慣，不但能促進腦部的血液循環，提高靈敏度，更是防止記憶力衰退最好的方法之一。有氧運動、需要複雜手腳協調的運動會有更好的效果。

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