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養氣導引：正確呼吸以促進血液循環、調養經絡提升人體自癒力

經絡是人體氣血運行的主要通道，是具有高度智慧的系統，調養舒通經絡有益於培養人體的自癒能力。 ... 運用呼吸吐納功法練氣、養氣，能促進人體氣血通暢，平衡內氣，維護健康 ...

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