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防記憶衰退起床梳頭促血液循環 - 良醫健康網

如果抓不準穴位，早上起床後從前往後梳頭2、3分鐘，略帶力道按壓頭皮，對一般人來說是最方便的保健法。 天然食物中攝取卵磷脂如魚腦、蛋黃. 自古流傳「吃 ...

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