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血液循環，95%的病自己會好：日本人天天做的33堂排毒課

（四）實踐「大自然生機飲食法」，讓「食物」成為健康良藥。 選擇當季的新鮮食物，搭配糙米蔬食，完整攝取營養，少吃內臟，輕鬆實踐最天然的健康飲食。

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