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安眠藥吃了會有副作用，那改吃GABA保健食品一樣有效嗎？

安眠藥吃了會有副作用，那改吃GABA保健食品一樣有效嗎？ ... 合成，口服的GABA當然也沒辦法經由血液循環到達腦部，所以補充GABA想要睡覺是沒有用的。

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