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冬至2021-二十四節氣｜中醫：宜固密陽氣- 養生保健

氣溫下降，要及時增添衣服，日常宜選保暖性能好而又柔軟寬松的衣服，不宜穿得過緊，避免影響血液循環。嚴冬時節還要注意長者和體弱者容易出現體溫偏低，長者居室應加強 ...

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