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冬天容易手腳冰冷、末梢循環不佳，中醫3 招增進血液循環

每天早上煮一碗白粥，加3公克中藥肉桂粉攪拌均勻，再依個人喜好酌量加點黑糖或白糖。單純吃肉桂粥可能有些人會覺得口感怪怪的不好吃，適量加點糖調整一下 ...

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