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減重1Kg...可降1mmHg血壓!! VS S-ABCDE代表意義! - 龔晉賢 ...

食鹽攝取量減半至每天6公克的效果更好,可降低2-8毫米汞柱的血壓,相當於每日服用一顆 ... 特別強調居家血壓值,應每天早晚各量2次、兩次間隔至少5分鐘, ...

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