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莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始 - 蕃新聞

陳若蓁營養師表示，平時應避免高糖、高油、高鈉及加工類食物等飲食型態，此類食物攝取過多可能會加重症狀；減少咖啡因及酒精性飲料的攝取，長期或過量飲用 ...

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