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血壓年齡對照表
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功能醫學聖經: 全面戰勝慢性病 - Google 圖書結果
針對大學生做的研究指出,原本久坐少動的學生,只要日行萬步6週,血壓就會降低,心血管變得更健康 ... 特別是在有氧訓練達成新陳代謝的區間,脈搏要達到180扣除年齡的目標, ...
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