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高血壓的日常保健II｜三高族高血壓篇11 - 健談

2. 注意冷熱變化：避免冷熱溫差過大，如去泡三溫暖、溫泉，或是冬天進出室內外，應注意衣著保暖。 3. 保持情緒平穩：盡量保持情緒的穩定，避免太過激動。

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