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解疲勞，喝能量飲料比咖啡健康？喝多會上癮嗎？5大QA解答

能量飲料最常見的成分包括咖啡因、牛磺酸、維生素B群和電解質，雖然看似任何人都可以喝，其實攝取量、飲用時機、飲用族群仍須謹慎挑選。 資料來源：食力 ...

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