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煲湯做法大全，30款養生湯越喝越健康還不快收藏

如果是燉骨頭湯或豬蹄湯，時間可適當延長，但也不要超過3個小時。 ... 原料：急凍螺頭200克，花旗參15克，紅棗4個，姜2片，水適量，鹽少許. 做法：.

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