Ptt 大爆卦 | 螺旋藻睡前吃 - 前往 https://www.facebook.com/1091867054194126/photos/%E9%80%99%E9%82%8A%E5%A5%BD%E5%A4%9A%E7%B2%89%E7%B5%B2%E7%A7%81%E8%A8%8A%E5%B0%8F%E7%B7%A8%E5%95%8F%E5%B0%8F%E7%B7%A8%E8%97%8D%E8%97%BB%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E5%B0%B1%E7%82%BA%E5%A4%A7%E5%AE%B6%EF%BD%91%EF%BD%81%E4%B8%80%E4%B8%8Bq%E5%8A%A0%E5%B7%9E%E8%9E%BA%E6%97%8B%E8%97%BB%E8%97%8D%E8%97%BB%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83ans%E5%8A%A0%E5%B7%9E%E8%9E%BA%E6%97%8B%E8%97%BB%E4%B8%80%E8%88%AC%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E7%B4%8425%E5%85%AC%E5%85%8B%E5%A4%A9%E7%B4%845%E9%8C%A0%E5%8A%A0%E5%BC%B7%E4%BF%9D%E5%81%A5%E7%B4%845%E5%85%AC%E5%85%8B%E5%A4%A910%E9%8C%A057%E6%AD%B2%E5%B0%8F%E5%AD%A9%E5%A4%A7/1988955914485231/?locale=zh_TW

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天(10錠)，5~7歲小孩大約一 - Facebook

螺旋藻因b群含量完整，建議白天或工作前食用，對體力補充較有幫助。睡前吃也是可以，但記得吃完立即躺平，不要滑手機。藍藻如同蔬菜一般，健康營養好吸收，因此選擇 ...

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