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螺旋藻睡前吃的推薦與評價，FACEBOOK、YOUTUBE、PTT

螺旋藻 因b群含量完整，建議白天或工作前食用，對體力補充較有幫助。 睡前吃也是可以，但記得吃完立即躺平，不要滑手機。 藍藻如同蔬菜一般，健康營養好吸收，因此選擇 ...

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