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四分卫教程| 传出完美的螺旋球 - 知乎专栏

学习如何扔出一个螺旋需要勤加练习，但这里有实现它的最大“秘密”。 传球之前——握法. 在我们进入手腕运力和投掷传球之前，需要看看你的手部抓力及握法 ...

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