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使用Apple Watch 追蹤您的睡眠

若您不想要Apple Watch 早上叫您起床，請關閉「鬧鐘」。 您也可以在iPhone 上 ... 「睡眠專注模式」會關閉手錶螢幕並開啟「勿擾模式」來在您排定的就寢時間減少干擾。

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