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眼科醫陳瑩山教你：電腦螢幕亮度、字級這樣調，眼睛負擔最小

2. 注意螢幕亮度：螢幕光源太亮時，不但刺眼而且容易使眼睛不舒服，所以亮度不要調得太亮，與環境亮度差不多、舒適柔和為宜。 3. 保持螢幕距離：眼睛和 ...

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