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燈真的越亮越好？保護眼睛除了吃葉黃素，還要注意「光」

小心螢幕或環境太亮，只會傷害眼睛，甚至引發青光眼或其他疾病！ ... 就看過身邊的同事因為這樣，在工作打字時就使用綠色字，想說這樣比較保護眼睛。

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