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好「扯」！變化多端的民俗技藝18世紀竟曾傳入英國 - 報時光

扯鈴的基礎練習是運鈴，學習如何維持平衡，準備姿勢要踩丁字步，兩腳分開約十 ... 初級技巧包括「金雞上架」、「螞蟻上樹」、「平沙落雁」、「金蟬脫殼 ...

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