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可喝、可吃、可外用的蝶豆花

蝶豆花 的花青素是一般植物的10倍，因. ... 能降血壓、預防動脈硬化以及保護微血管健康，降低心血管疾病風險，同時花青素還能增加胰島素分泌，降低罹患二型糖尿病風險。

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